Guter Schlaf im Frühling!

Im Frühling wird es wieder wärmer und heller. Diese Umstellung kostet unseren Körper viel Energie. Wie alle Lebewesen passen auch wir Menschen unseren Stoffwechsel und Hormonhaushalt den äusseren Bedingungen wie Licht oder Temperatur an.

Scheint die Sonne wieder länger und kräftiger, muss sich der Körper umstellen: Die Körpertemperatur steigt, die Blutgefässe weiten sich, der Blutdruck sinkt, das Aktivitätshormon Serotonin wird wieder vermehrt ausgeschüttet.

Das geschieht nicht von heute auf morgen, dazu braucht unser Körper Zeit. Umso wichtiger ist es, dass wir nachts gut schlafen und entspannen können. Ein effizienter Feuchtigkeitsausgleich und eine gute Klimaregulierung sind deshalb zentral.

Wir bieten Ihnen mit unseren Light- und Super Light - Linien in 4 verschiedenen Qualitätsstufen das passende Angebot:

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