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Beiträge getaggt 'Schlaf'

Genügender (und guter) Schlaf steigert die Leistungsfähigkeit

21. Oktober 2021
Artikel von: Sandro Corpina

Roger Federer: «Wenn ich nicht 11 bis 12 Stunden pro Tag schlafe, ist das nicht gut». Die Tennis-Legende sagt, er brauche diese Menge an Schlaf, damit er sich nicht verletze.

Der Gründer von Ford Motors hingegen, Henry Ford (1863-1947), war da ganz anderer Meinung: Er wollte die Schlafenszeit reduzieren, um damit Produktivität seiner Mitarbeiter zu steigern. Er bezeichnete den Schlaf sogar als überflüssig. Man stelle sich das mal vor!
Bis heute hat der Schlaf leider nicht das beste Image, für viele Menschen ist er ein Zeichen von Schwäche. Dabei ist es heute unbestritten, dass wenig Schlaf die Leistungsfähigkeit enorm einschränkt.

duvetsuisse.com in der Presse

28. August 2020
Artikel von: Sandro Corpina

Jungfrau Zeitung

29. Juni 2020
Artikel von: Sandro Corpina
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