Bauchschläfer, Rückenschläfer oder Seitenschläferin?

Meistens nehmen wir während dem Schlaf je nach Schlafphase unterschiedliche Positionen ein. Trotzdem kann man Menschen bezüglich ihrer Schlafposition grob in Bauch-, Rücken- oder Seitenschläfer einteilen.

Die Höhe und Stützkraft der Kissen

Die Höhe und Stützkraft des Kissens ist entscheidend für eine entspannte Position des Kopfes und des Nackens. Entspannt liegt der Kopf dann, wenn es keinen «Knick im Genick» gibt. Der Kopf muss in der Verlängerungslinie der Wirbelsäule liegen.

In der seitlichen Position muss der Freiraum zwischen Schultern und Kopf ausgefüllt sein, damit der Kopf nicht nach unten abknickt. In einer Rückenlage darf das Kissen nicht zu hoch sein, da es den Kopf sonst zu stark nach oben drückt. Und in Bauchlage kann ein hohes Kissen im Genick zu massiven Verspannungen führen.

Federkissen, Daunenkissen oder Feder-/Daunenkissen?

Hat es nur Federn im Kissen, redet man von einem Federkissen; wenn ausschliesslich Daunen im Kissen sind, dann ist es ein Daunenkissen. Bei gemischten Füllungen ist es ein Feder-/Daunenkissen.

Ein Qualitätsmerkmal der Füllung ist nebst der Qualität der Federn auch ihr Daunenanteil, weil die Daunen das Kissen geschmeidiger und weicher machen, und damit den idealen Komfort des Kissens gewährleisten.  ^