Le sommeil

Le sommeil est important pour le corps et l’esprit

Le sommeil est un besoin de base, comme la nourriture et la boisson. L'homme ne peut pas survivre sans sommeil. Mais la science ne s'accorde toujours pas sur ce qui se passe exactement pendant le sommeil. Une chose est sûre : le sommeil a de nombreuses fonctions et est indispensable à la santé physique et mentale ainsi qu'à la performance physique et mentale. Le corps et l'esprit se rétablissent pendant le sommeil. Le sommeil aide à apprendre, à se souvenir et à être créatif.

Le sommeil est important pour le corps et l'esprit. Se glisser sous une couette douillette le soir, poser sa tête sur un oreiller moelleux, se plonger dans un profond sommeil... quoi de mieux après une journée mouvementée.

Le sommeil est essentiel à la vie

Le sommeil n'est pas un luxe superflu, mais il est absolument vital pour le fonctionnement optimal de la mémoire et la régénération de tout le corps.

Pendant le sommeil, nous nous rétablissons. Nous le savons tous par notre propre expérience : en cas de manque de sommeil chronique, vous peinez à faire quoi que ce soit, mais après un sommeil suffisant, vous êtes généralement à nouveau éveillé et productif.

Lorsque nous sommes dans un sommeil profond, des hormones de croissance sont libérées, ce qui favorise probablement non seulement la croissance pendant l'enfance et la jeunesse, mais aussi divers processus de réparation et de régénération dans l'ensemble du corps.

Ainsi, si vous dormez suffisamment (et bien), vous êtes plus équilibré, plus habile, plus productif, plus capable d'apprendre, plus réceptif et de meilleure humeur.

La qualité du sommeil peut être influencée

Tout comme pour manger et boire, le sommeil est un besoin fondamental.

Cependant, nous n'en sommes pas si conscients, car nous vivons le sommeil "inconsciemment", contrairement à ce qui se passe quand nous mangeons et buvons : La qualité du sommeil peut être massivement influencée.

L'environnement dans lequel vous vous couchez le soir, le climat ambiant agréable, le calme et l'obscurité, un matelas adapté à vos besoins, une couette moelleuse et un bon oreiller... Tous ces facteurs sont déterminants pour une bonne qualité de sommeil.

Il convient donc de prêter attention à la qualité du sommeil, car une bonne nuit de sommeil améliore la qualité de vie !

Dans votre nid : s’il vous plaît, restez au chaud et au sec !

Le sommeil est utilisé pour le repos, la régénération et a donc une grande influence sur la vitalité, le bien-être et les performances pendant la journée.

Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir. La qualité de notre sommeil dépend fortement de la literie, du lit, de la température et de l'humidité, bref, du climat dans notre nid douillet, entre le matelas et la couverture.

Pendant le sommeil, nous libérons beaucoup d'humidité à travers notre peau - jusqu'à un demi-litre de liquide par nuit. Si ce liquide reste au contact du corps, des sensations de froid et d'inconfort apparaissent.

Un climat chaud et sec est extrêmement important pour un bon sommeil.

Les phases de sommeil d’une personne

Le sommeil n'est pas un processus linéaire. Une fois endormi, on commence par somnoler et on peut se réveiller très facilement. Ce n'est que par la suite que nous dormons profondément. Vers le matin, le sommeil est à nouveau plus superficiel, mais nous faisons souvent des rêves très intenses.

Les médecins du sommeil distinguent quatre phases différentes :

  • Demi-sommeil
  • Sommeil léger
  • Sommeil profond
  • Sommeil REM ou paradoxal

REM est l'abréviation de « Rapid Eye Movement » qui signifie « mouvements oculaires rapides ». Pendant cette phase de sommeil, les yeux bougent rapidement d'avant en arrière sous les paupières fermées. Dans les trois autres phases du sommeil, les yeux se reposent ou oscillent lentement d'avant en arrière. Ces phases sont donc également appelées sommeil non-REM ou sommeil lent.

« Comme on fait son lit, on se couche…

Il existe un vieux proverbe qui dit: « Comme on fait son lit, on se couche ».

Au sens figuré, cela signifie que chaque action, chaque décision, chaque choix a des conséquences. Nous sommes tous responsables des conséquences des décisions que nous prennons.

Chez duvetsuisse.com, nous disons: « Si vous faites votre lit mieux, vous dormez mieux ».

Cela signifie que nous pouvons influencer la qualité de notre sommeil en choisissant une bonne couette et un oreiller adapté.

Parce que ceux qui dorment bien se sentent plus forts et reposés le matin. Bien reposés et éveillés, nous sommes bien équipés pour faire face à la vie dans toute sa diversité avec vivacité et ouverture d’esprit.

…et celui qui dort mieux vit mieux ».

« Le Dormir nordique » remplace les édredons

Jusqu'à la fin des années 1960, les gens, partout en Europe, dormaient sous une couverture de laine recouverte d'un drap de dessus et d’un lourd édredon bombé.

Dans les années 70, une nouvelle mode se propage dans les chambres européennes, à commencer par les pays scandinaves : le « dormir nordique ».

Il s'est très vite imposé comme la norme : dormir sous une grande couette de duvet aérée et légère, sans drap ni couverture de laine irritante.

Cette façon simple et pratique de se couvrir d'une seule grande couette a conquis une grande partie de l'Europe depuis les années 1970 – et la tendance se poursuit !

C'est ce que disent nos clients:

Frau G.K.
18.11.20
Frau G.K.
Ich habe Ende September das Duvet Medium Top in der Grösse 240x210 cm gekauft und wir sind total happy damit! Es ist einfach sensationell, wunderbar kuschelig und leicht und wärmend… und die Qualitäts-/Preisleistung ist einfach unschlagbar. Danke vielmals!

E. R.-B.
12.11.20
E. R.-B.
Ich habe euch zum Glück im Internet gefunden, und ich muss sagen, ich habe viele Anbieter miteinander verglichen. Bei euch ist der Einkauf schon sehr attraktiv und auch sehr lukrativ, diese Qualität zu diesen Preisen. Es ist unglaublich. Ich freue mich sehr!

C.B.
10.11.20
C.B.
Cher Mr Corpina, Juste vous remercier de la couette j’en suis très contente, quel beau travail et quel confort de sommeil ! J’ai deja bien recommandé votre entreprise dans mon entourage privé et professionnel. Belle suite à vous.

B.C.
04.11.20
B.C.
Je vous remercie à nouveau pour votre service de haute qualité et vous adresse mes plus sincères salutations

H.J. und D.G. aus Z.
03.11.20
H.J. und D.G. aus Z.
Wir sind aufgrund der vielen positiven Kundenreaktionen zu Ihnen in den Showroom gekommen. Ihr überaus freundlicher Empfang, die kompetente Beratung und Ihre Leidenschaft für den guten Schlaf haben uns tief beeindruckt. Wir freuen uns auf unser schönes Duvet und Kissen! Herzliche Gratulation und weiter so!

Esther Grosjean
29.10.20
Esther Grosjean
"Ich habe das Kissen „All in One Flexi Premium“ bestellt, weil ich ich die Höhe und Stützkraft anpassen kann. Und weil es für Bauch-, Seiten- und Rückenschläferinnen geeignet ist. Nach den ersten Nächten bin ich begeistert: Ich bin sehr wohl damit und geniesse einen entspannten Schlaf, ob ich nun auf der Seite, dem Rücken oder Bauch liege. Was ich auch schätze: Das Kissen ist sehr schön und liebevoll verarbeitet. Auch die Verpackung ist sehr sorgfältig und alle Infos sind übersichtlich aufgeführt. Ich habe das Kissen am Donnerstag bestellt und am Montagabend stand das Paket schon vor meiner Tür. Kurz und gut: Wunderbares Produkt, toller Service!"

Alessio C
23.10.20
Alessio C
Ich bin Seitenschläfer und mehr als zufrieden mit meinem All-in-one Flexi Premium Kissen. Innert 2 Tagen nach Bestellung ist es bei mir eingetroffen. Das Kissen ist weich aber stützt trotzdem sehr angenehm. Der mitgelieferte Nachfüllbeutel ist ideal um seine gewünschte Stützkraft "einzustellen". Es ist hochwertig verarbeitet und man spürt förmlich die Premium Qualität, made in Switzerland! Ich freue mich auf weitere erholsame Nächte mit meinem neuen Kissen.

Olaf Oldenburg-Oldenburger
24.09.20
Olaf Oldenburg-Oldenburger
"Wir haben im Showroom eine sehr gute und professionelle Beratung geniessen können und uns vorerst zum Kauf von 2 Kissen entschieden. Der Service und die Lieferung waren top und für mich stimmt das Preis/Leistungsverhältnis. Nachdem wir einige Jahre auf Nackenstützkissen mit Schaumstofffüllung geschlafen hatten, war es natürlich erst einmal gewöhnungsbedürftig auf den Federkissen zu leigen. Aber die Umstellungsphase hat nur kurz gedauert. Der Schlafkomfort ist sehr angenehm und durch standardmässig gegebene Möglichkeit zum Nachfüllen der Federn kann man die Stützwirkung seinen Bedürfnissen gut anpassen. Ich bin sicher, dass wir uns, wenn dann der Ersatz unseres Duvets ansteht, wieder an die Tinusan AG wenden werden."

Amer Al-Labban
21.09.20
Amer Al-Labban
Extrem zufrieden! Habe mir ein premium Kissen bestellt und schlafe seitdem viel besser! Top Qualität, super Beratung, schnell und unkompliziert! Danke!

Deborah
13.09.20
Deborah
Ich habe mir das 3-Chamber Medium Top 50x70 bestellt, da es sich gemäss Duvetsuisse für Seitenschläfer eignet. Ich schlafe zwar auch auf dem Bauch, aber auch dafür eignet es sich sehr gut. Es ist auch weich genug, um es zusammenzuknüllen. Ich bin super zufrieden.

Biggi Daumen
11.09.20
Biggi Daumen
Wir sind sehr zufrieden mit dieser hochwertigen Ware. Die Lieferung erfolgte prompt. Ergebnis: Eine verbesserte Schlafqualität. Wir werden uns wieder an Tinusan wenden, sollte unser "Schlafequipment" nach Erneuerung/ Verbesserung schreien.

Ralf Müssig
07.09.20
Ralf Müssig
Wir haben 2 Duvet Medium Goose Top (160*210) bei Duvetsuisse.com im Dezember 2019 gekauft. Die Lieferung kam am 23.12.2019 unmittelbar nach der Bestellung an. Nach der ersten Nacht waren wir sehr überrascht. Obwohl die Duvets federleicht sind und vom Wärmegrad nur mit medium eingestuft wurden sind sie so unglaublich kuschelig warm, dass wir im Winter das Fenster unserer Minergie-Wohnung öffnen mussten. Der feingewebte Stoff schmiegt sich butterweich an die Haut an. Es ist kaum zu glauben, dass es möglich ist Duvets dieser Qualitätsklasse in der Schweiz zu produzieren und dann auch noch zu einem so tiefen Preis anzubieten. Absolut top!

Y.W.
14.10.20
Y.W.
Ich habe das Medium Goose Standard gekauft (Monats-Hit); zuerst war ich unsicher, ob eine so leichte Decke genügend wärmt, aber sie gibt wirklich schön warm. Ich bin begeistert.

H.N.
13.10.20
H.N.
I was looking for the best quality available because I value a good night's sleep. I bought my 4-Seasons Goose Premium and the two Premium pillows from you because you offer an excellent information and advice, good prices and a fast and efficient service. Many thanks!

David Raso
26.08.20
David Raso
Prodotto: Medium Goose Standard 160 x 210 Sono molto contento con l'acquisto del mio primo piumino di duvetsuisse. Già dopo la prima notte ho notato un salto di qualità nel mio sonno.

Manuela Grünig
19.08.20
Manuela Grünig
Hallo zäme ich habe mein Traumduvet super light gloose bei duvetsuisse.com gefunden. Einfach himmlisch im Sommer :) man fühlt sich leicht umhüllt und schläft wie auf Wolke 7! Ich kann es nur empfehlen und schätze auch die Nachhaltigkeit in der Verpackung mit PET - Recycling sowie Topberatung und Lieferung! Bravo macht weiter so!

Oliver
17.08.20
Oliver
Really helpful and great customer service! The pillow we ordered was perfect, the best quality of sleep we've had in years! Will definitely order again.

Frau V. aus K.
30.07.20
Frau V. aus K.
Herzlichen Dank für Ihre schnelle und Kompetente Antwort. Ich habe den Reissverschluss gefunden, hat somit alles wunderbar geklappt. Besten Dank für Ihre sofortige Hilfe.

Herr P.I.
18.07.20
Herr P.I.
habe euren Spot am Radio gehört heute morgen, ist mal was anderes, gut gemacht! komme dann nach den Ferien im Showroom vorbei...muss mich wohl für die 2. Welle vorbereiten und meinen Winterschlaf planen! häbet üch warm!

Aurora S.
17.07.20
Aurora S.
Danke vielmals an Sandro Corpina für die super Beratung! Ich habe endlich ein leichtes Duvet für den Sommer erwerben können.

Dyri LPs
16.07.20
Dyri LPs
Sehr ein bequemes Duvet, guter Schlafkomfort nur empfehlenswert. seit langem nicht mehr so gut geschlafen ;)

Jean-Claude D. W.
14.07.20
Jean-Claude D. W.
Die Duvets und Kissen von duvetsuisse.com sind absolut top. Die Qualität entspricht vollkommen dem was mitgeteilt wird. Ich kann duvetsuisse.com nur empfehlen. Unter anderem auch der schöne Showraum in Oberdiessbach (wenn man einmal eine schöne Reise machen will). Beratung am Telefon resp per Mail oder persönlich top

Robin Z.
10.07.20
Robin Z.
"Für mich als Seitenschläfer optimal! Der Komfort eines Kissens ist für mich sehr wichtig. Nachdem ich mich für eine Modell entschieden hatte im Online-Shop, wurde ich gut durch den sehr einfachen Bestellprozess geleitet. Die Lieferung kam schön verpackt und schnell. Das ""3-chamber medium top Kissen"" hat mich vollends überzeugt in seiner Verarbeitungsqualität und dem daraus resultierenden Schlafkomfort. Ich werde mir noch ein zweites bestellen für meine bessere Hälfte, sie hat mir nämlich schon angedroht, es mir zu klauen ;) Das gibt von mir 5 voll und ganz verdiente Sterne! Nie mehr billige IKEA-Kissen für mich."

Florian S.
27.06.20
Florian S.
Super einfacher Onlineshop, ohne grosse Hürden. Das "Light Goose Standard" Duvet ist wunderbar sanft und auch für wärmere Nächte im Sommer geeignet! Das Produkt kommt schön verpackt und wurde schnell geliefert. Grosses Kompliment!

Laura S.
24.06.20
Laura S.
Wir haben das All in One Kissen in 65x100 cm bestellt und sind absolut begeistert von der hervorragenden Qualität. Das Kissen wurde exklusiv nach Bestellung für uns in der Schweiz produziert und innert 2 Tagen mit viel Liebe verpackt und geliefert. Absolut empfehlenswert, weiter so!

Khalil Z.
19.06.20
Khalil Z.
Habe mich entschieden, ein klein wenig mehr Geld als beim Discounter in die Hand zu nehmen und es hat sich gelohnt. Habe das Light Goose Top gekauft, Preis Leistungsverhältnis unschlagbar, durch die Qualität bin ich auch zuversichtlich, dass es lange halten wird.

Luca C.
15.06.20
Luca C.
Sehr zufrieden mit dem Super Soft Premium Kissen! Angenehm weich und kuschelig, aus Schweizer Produktion und tierfreundlicher Haltung. Ein echter Hingucker.

Dev C.
14.06.20
Dev C.
Das beste Kissen, das Sie jetzt bekommen sollten ... Schöne Verpackung und es ist sehr bequem.

Bxp Ag
10.06.20
Bxp Ag
Die schönsten Duvets. Super Qualität. Produktion in der Schweiz. Herrliche Verpackung...herzlichen Dank!

S. aus B
28.05.20
S. aus B
«Es hat alles wunderbar geklappt - ich durfte gestern das liebevolle Packet mit den Duvets und Kissen - wie bestellt - in Empfang nehmen.

M. aus B.
24.03.20
M. aus B.
«… freue ich mich immer sehr auf den Moment, wenn ich mich am Abend mit dem federleichten Duvet von Duvetsuisse zudecken darf. Das ist der Moment an dem alle Sorgen vergessen werden und die Energie für den Folgetag getankt wird». 

W. aus O.
03.04.20
W. aus O.
Hello....mit dem neuen kissen schlafe ich wie im 7. Himmel herrlich danke

A. aus R.
03.04.20
A. aus R.
das Paket ist gestern schon gekommen! Wahnsinn, so schnell!!! Die Präsentation ist sehr edel umd schön mit dem Beutel zum Aufziehen. Alles geht einfach auf, ohne viel schneiden und schränze…. Voller Erwartung haben wir sogleich den Beutel aufgemacht

N. aus O.
03.04.20
N. aus O.
Nach einer Eingewöhnungszeit - Super!

Annette C.
03.04.20
Annette C.
Die Präsentation ist sehr edel umd schön mit dem Beutel zum Aufziehen. Alles geht einfach auf, ohne viel schneiden und schränze. Was wir jetzt nicht gemacht haben, war den Brief zuerst zu lesen. (Er war übrigens mit der französischen Seite oben)Voller Erwartung haben wir sogleich den Beutel aufgemacht

Herr A. aus E.
27.02.20
Herr A. aus E.
Danke für dieses tolle Kissen. Ich habe ein wenig Inhalt aus dem mitgelieferten Nachfüllbeutel eingefüllt und es ist jetzt TOP!